Aktivni medicinski ugljen je aktivni ugljen, dobiven iz različitih organskih otpadaka te pomiješan s određenim anorganskim spojevima. On se veže na toksine koji se nalaze u našem organizmu te potiče njihovo izbacivanje kako bi nas održao zdravima.
On se razlikuje od ugljena koji se koristi za roštilj (a koji je poznat kao vrlo kancerogena tvar), te se primjenjuje najvećim dijelom u medicini. Koristan jer se bori protiv supstanca uzrokovanih prevelikim količinama droge, alkohola te određenih loših bakterija i prije nego što dospiju u krvotok.
Liječnici ga mogu savjetovati kod mamurluka, zasićenja organizma različitim tabletama ili mučnina i problema sa slabim želucem. Nažalost, uz sve loše tvari i bakterije koje ‘vuče’ na sebe, za sobom vuče i dobre tvari, primjerice nutrijente iz hrane ili dobre tvari iz lijekova koje koristite. To može biti rizično, pogotovo ako pijete lijekove za liječenje određenih kroničnih tegoba (npr. visoki krvni tlak).
Isto tako, ako unesete previše aktivnog ugljena, postoji mogućnost da se pojavi zatvor (opstipacija) jer ugljen tvori određene tvrde tvari unutar probave pa samim time stolica teže izlazi iz tijela. U takvim slučajevima, liječnici uz aktivni ugljen znaju prepisati i laksative.
Kako koristiti aktivni ugljen?
Aktivni ugljen dolazi u obliku praha koji se pomiješa s vodom ili nekim prirodno cijeđenim sokom te u obliku kapsula koje se popiju uz čašu vode. Dobra stvar je što se njime osoba ne može predozirati, ali savjetuje se da ga dnevno koristite u razmaku od 5 do 6 sati.
Također, on nema nikakav miris niti okus pa ga samim time i djeca mogu lakše konzumirati. Ipak, njegova česta konzumacija, osim što može dovesti do zatvora, može dovesti i do dehidracije pa se potrudite piti preporučenih osam, ako ne i više, čaša na dan.
Aktivni ugljen za proljev
Iako se aktivni ugljen koristi za liječenje probavnih problema i želučanih viroza (koji su često popraćeni proljevima), nekada i on sam može uzrokovati proljev ako se koristi prekomjerno. Suprotno tomu, kada se koristi za liječenje proljeva, liječnici savjetuju da se ne koristi duže od tri-četiri dana.
Aktivni ugljen i detoksikacija
Toksini koji se nalaze u hrani lošije kvalitete, GMO hrani, procesiranoj hrani i u zagađenom zraku koji je oko nas, postaju prijetnja našem organizmu. Važno je da tijelo probavlja i izbacuje toksine kako bismo održali zdravu probavu, a samim time i naše zdravlje.
Regularno korištenje aktivnog ugljena eliminira toksine iz našeg tijela i čini nas da se osjećamo lakšima i poletnijima. On eliminira loše bakterije još i prije nego što se one rašire po tijelu i umnože. Uz to, može iz tijela izbaciti teške metale koji se u našem tijelu mogu nalaziti godinama pa i desetljećima (npr. arsen, bakar, živu, olovo…).
Ipak, naše tijelo je programirano tako da samostalno čisti naš organizam od toksina; naša jetra i bubrezi vrše tu ulogu 24 sata na dan. Ako se želite dodatno pobrinuti za zdravlje, neće vam biti dovoljan samo unos aktivnog ugljena. Pokušajte unositi više povrća koje ima sličan učinak, poput brokule ili prokulica.
Aktivni ugljen za mršavljenje
Kao što je već navedeno, aktivni ugljen svoju detoksikacijsku ulogu najbolje pokazuje onda kada se čovjek trudi voditi što zdraviji način života. Pod time se misli kako uz zdravu prehranu treba uvesti i redovitu fizičku aktivnost te smanjen unos kalorija. Uloga ugljena je da dodatno pomaže u čišćenju organizma i izbacivanju suvišnih tvari.
Možete ga dodati u svoj jutarnji zdravi smoothie ili možete pripremiti limunadu s ugljenom, tako što ćete na 1 l vode i 2 iscijeđena limuna dodati žličicu ugljena u prahu te popiti ujutro prije doručka ili kao sok kroz dan.
Aktivni ugljen za zube – izbjeljivanje zubi
Aktivni ugljen može vam služiti i kao prirodan način izbjeljivanja zuba, a uz to ne šteti zubnom mesu niti caklini te pomaže u borbi protiv karijesa i lošeg zadaha. Jednu kapsulu ugljena rastvorite te posipate na zubnu četkicu (možda biste mogli kupiti dodatnu četkicu kako vam se ne bi pomiješala pasta za zube s crnim ugljenom).
Zube četkajte vrlo nježno, oko 1 minute te ostavite 2 minute da tako stoji na zubima. Zatim isperite zube dok vam ne prestanu biti crni. Ako se crna boja i dalje ne miče, operite zube još jednom s običnom pastom. Za najbolji učinak tretman ponovite 1-2 tjedno.
Aktivni ugljen za lice – protiv akni i mitesera
Vjeruje se kako aktivni ugljen pomaže u borbi protiv akni iznutra jer izbacuje toksine iz organizma koji dovode do upala u tijelu. Ako ga nanosite izvana, odnosno, na lice, koža će vam biti manje masna, a više sjajna i zaglađena bez da ju on dodatno isuši.
Na tržištu je danas dostupan i sapun od aktivnog ugljena kojim jednostavno možete očistiti lice od vanjske prljavštine i bakterija. Ako od njega želite napraviti masku, ostavite sapun na licu nekoliko minuta duže kako bi se osušio, a zatim ga isperite. Ako osjetite da vam je lice suho, slobodno ga namažite svojom uobičajenom hidratantnom kremom. Sapun možete pronaći u svim bolje opremljenim drogerijama ili ljekarnama.
Masku za lice od aktivnog ugljena možete i napraviti u toplini vašeg doma:
Sastojci:
- aktivni ugljen u prahu
- jabučni ocat
- zelena glina
Priprema:
- Žlicu ugljena u prahu pomiješajte sa žlicom gline
- U tu smjesu dodajte jabučnog octa, onoliko koliko je potrebno da biste formirali pastu koju možete umasirati u lice
- Masku nanesite na problematična područja na licu te ju ostavite 5-10 minuta kako bi mogla djelovati
- Lice operite i dobro osušite ručnikom kako biste uklonili svu smjesu s lica
Masku je dovoljno ponoviti 1-2x tjedno, ovisno o tipu kože koji imate i tome što vam najbolje odgovara.
Ako se borite s velikim brojem akni i nepravilnosti na licu, prije korištenja ugljena obavezno se savjetujte s liječnikom ili dermatologom. Ako već koristite određenu terapiju kojom liječite akne, ugljen bi taj proces mogao usporiti i sve dobre tvari iz lijeka izbaciti iz tijela.
Više o crnim maskama za lice možete pročitati ovdje.
Aktivni ugljen – gdje kupiti i cijena
Aktivni ugljen u prahu ili kapsulama možete nabaviti u svim bolje opremljenim drogerijama i ljekarnama te prodavaonicama zdrave hrane. To je lijek za koji nije potreban recept, stoga savjetujemo da se prije njegove konzumacije svakako posavjetujete s liječnikom. U slučaju da medicinski aktivni ugljen želite nabaviti putem web shopa, istražili smo za vas neke od mogućih internetskih stranica:
Aktivni ugljen u prahu:
- Terra Organica – 75 g, 264,90 kn
- Tehno proces – 50 g, 66,00 kn
Aktivni ugljen -kapsule
- Terra Organica – 90 kapsula, 94,00 kn
- My Protein – 90 kapsula, 49,99 kn
- Alternativa Webshop – 90 kapsula, 92,00 kn
