Prehrana dojilja – koju hranu dojilje (ne) smiju jesti?

Dojenje ima raznovrsnih prednosti i za mamu i za bebu, zato nije iznenađujuće da je iznimno važno jesti zdravo dok dojite. Majčino mlijeko je vrlo...

Zašto zaboravljamo naučeno i kako to spriječiti?

Pamćenje definiramo kao mogućnost usvajanja, zadržavanja i korištenja informacija. Bez pamćenja ne bismo imali svoj identitet. Pamćenje je preduvjet razvitka ličnosti. Ono je u...

Položaji za dojenje – koji je najbolji položaj te kako pravilno dojiti?

Pravilni položaji za dojenje i ispravan hvat bradavice važni su kako bi se dijete pravilno nahranilo i kako bi majci dojenje bilo ugodno. I...
spot_img

Škola i priprema za školu

Popularni recepti

Smjesa za palačinke: recepti za idealan doručak i desert

Palačinke su jedno od omiljenih jela svih generacija, a jednako im se raduju djeca i odrasli. Bilo da ih pravite kao doručak ili desert,...

Chia sjemenke u trudnoći – jesu li sigurne za konzumaciju i kako ih pripremiti?

Chia sjemenke u posljednje vrijeme mogu se sve više naći kao svakodnevna namirnica u velikom broju kućanstava. Popularnost su stekle kroz fitness industriju, propagiranjem...

Naši kolumnisti

Kutak za mame

Univerzalna ili individualizirana njega kože?

U izboru između univerzalne i individualizirane njege kože, ključnu ulogu igra nekoliko faktora. Univerzalna njega kože namijenjena je svima i temelji se na zajedničkoj...

Pismo namjere – primjer, što je i kako izgleda?

Pismo namjere pisana izjava kojom potencijalni klijenti iskazuju namjeru suradnje s postojećim ili budućim poslovnim subjektom. Njega je vrlo često potrebno priložiti kako sastavni...

Vježbe za stražnjicu – za lakšu trudnoću i veću razinu energije

Općenito, vježbe za jačanje mišića stražnjice (gluteusa) te prednjih i stražnjih mišića natkoljenice (kvadricepsa i stražnje lože) imaju direktan utjecaj na izdržljivost cijelog tijela,...