Pravi i lažni trudovi – kako ih prepoznati i olakšati?

Trud je elektromehanički fenomen koji dovodi do skraćivanja mišićnih vlakana maternice i porođaja djeteta. Trudovi počinju u fundusu (dnu) uterusa, tu su najsnažniji i najduže...

Kako pomoći djeci da izgrade samopouzdanje?

Sasvim je normalno da djeca odrastaju u svom imaginarnom svijetu. Bilo da odlaze u vrtiće ili u školu, često imaju vremena za zabavu i...

Mnemotehnike kao pomoć u učenju – primjeri, vrste i kako ih koristiti?

Kada govorimo o učenju, često puta sami sebi postavljamo pitanje kako olakšati taj proces sebi ili svome djetetu. Nije jednostavno zapamtiti mnogo sadržaja, činjenica,...

Škola i priprema za školu

Granola – recept za ukusnu i hrskavu domaću granolu

Drage majčice, Spravljate li hrskavu, domaću granolu same? Jeste li ikada?! Ako niste, trebale bi! Bude li ona Vaš izbor za doručak, međuobrok ili kao nutritivno...

Popularni recepti

Zdravi domaći sladoled – recepti za najmlađe

Za vrijeme vrućih ljetnih dana nema bolje poslastice od sladoleda. Ako su za pripremu korištene kvalitetne namirnice koje ne sadrže konzervanse, umjetna bojila, pojačivače...

Američke palačinke – 9 recepata za najbolje palačinke

Donosimo vam devet recepata za najbolje američke palačinke koje ste ikad probali! Američke palačinke razlikuju se od naših "klasičnih" palačinki po strukturi, veličini i debljini....

Iscjedak u trudnoći – normalna pojava ili razlog za brigu?

Uobičajeno je da trudnice imaju pojačan vaginalni iscjedak u trudnoći. To je obično bezopasno, a iscjedak se ne razlikuje od onog prije trudnoće osim u...

Kutak za mame

Bol u leđima prilikom dojenja – vježba za istezanje mišića srednjeg dijela leđa

Drage moje mame i trudnice, Dojite li? Ne, ne pitam vas to zato što su mene to pitali svakodnevno dok sam bila u toj fazi....

Univerzalna ili individualizirana njega kože?

U izboru između univerzalne i individualizirane njege kože, ključnu ulogu igra nekoliko faktora. Univerzalna njega kože namijenjena je svima i temelji se na zajedničkoj...

Pravilno disanje – vježbe disanja i kako početi pravilno disati

Disanje je izmjena kisika i ugljikovog dioksida u našim stanicama; to je primarna potreba da bi se održali na životu. No, okupirani obavezama, svakodnevicom...