Intervju s Majom Ivić: Izazovi roditeljstva u posebnim okolnostima

Kada sam postala majka dobar dio mog života, pogotovo u prvim mjesecima, odvijao se unutar doma bez nekog uobičajenog ritma. Društvene mreže i grupe...

Razmaženo dijete – kako ga (pre)odgojiti?

Vaše dijete je razmaženo i ne znate kako mu pomoći? Pročitajte savjete stručnjaka i upotrijebite strategije koje djeluju. Kada pričamo o razmaženoj djeci mnogi ljudi...
spot_img

Škola i priprema za školu

Aronija u trudnoći – prednosti, ljekovita svojstva, recepti i nuspojave

Aronija je poznata biljka čije se bobice konzumiraju zbog ljekovitih svojstava, posebno antioksidantskih. Stoga ne iznenađuje činjenica da mnoge buduće majke posežu za njom...

Popularni recepti

Granola – recept za ukusnu i hrskavu domaću granolu

Drage majčice, Spravljate li hrskavu, domaću granolu same? Jeste li ikada?! Ako niste, trebale bi! Bude li ona Vaš izbor za doručak, međuobrok ili kao nutritivno...

Štucanje bebe u trbuhu – što ga uzrokuje i je li opasno?

Štucanje bebe u trbuhu može krajnje razveseliti roditelje, posebno ako se dogodi dok je majka na ultrazvuku gdje si roditelji mogu predočiti što se...

Naši kolumnisti

Kutak za mame

Vježbe za kralježnicu – povećajte pokretljivost kralježnice i smanjite napetost

Drage trudnice i majke, Imala sam sreću da me moja trudnoća nije niti jednom probudila noću. Spavala sam kao bebica devet sati u komadu. Zato me...

Vježbe za stražnjicu – za lakšu trudnoću i veću razinu energije

Općenito, vježbe za jačanje mišića stražnjice (gluteusa) te prednjih i stražnjih mišića natkoljenice (kvadricepsa i stražnje lože) imaju direktan utjecaj na izdržljivost cijelog tijela,...

Višak kilogama nakon poroda – kako se vratiti u formu?

Mnoge mame pokušavaju pronaći način kako da se što prije vrate na svoju kilažu prije trudnoće. Donosimo nekoliko savjeta pomoću kojih taj proces možete...